පාස්ලි සාමාන්‍යයෙන් ආහාර පිසීමේදී එකතු කරන නමුත් මෙම ඔසු වල ඖෂධීය ගුණාංග ගණනාවක්ම තිබෙන බව පෙනේ. මෙම හරිත ඔසු විටමින් A, B, C සහ K සහ යකඩ හා පොටෑසියම් වැනි ඛනිජ ලවණ සහිත පෝෂණ බලශක්තියකි.
එය අක්මාව මත දියවැඩියාවෙන් සිදුවන පරිහානීය බලපෑම් වළක්වා ගැනීමටත්, රුධිරයේ සීනි සමතුලිත කිරීමටත්, දිගු කාලීන බර සමතුලිතතාවයටත් උපකාරී වේ.
ඊට අමතරව, පාස්ලි මඟින් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කර රුධිර නාල ආරක්ෂා කරන අතර ශරීරයේ දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කර ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර ධමනි සිහින් වීම, දියවැඩියාව සහ මහා බඩවැලේ පිළිකා සිට ඇදුම දක්වා විවිධ රෝග වලින් ආරක්ෂා කෙරේ.
කෙසේ වෙතත් මෙය, ඉදිමුණු පාද වලට ස්වාභාවිකව ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වූ ඉතාමත් සාර්ථක ක්‍රමයකි. එම නිසා ශරීරයේ අතිරික්ත තරල ඉවත් කරන බැවින් වැදගත් සිදුවීමකට පෙර වේගයෙන් බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයින් අතර ද එය ජනප්‍රියයි.
පාද වල ඉදිමීම සාමාන්‍යයෙන් ගැබ් ගැනීම නිසා ඇති වන එඩීමා ලෙස හැඳින්වෙන ජලය ගොඩ ගැසීමේ ප්‍රතිඵලයකි.
එපමණක් නොව, සැකසූ සහ ලුණු සහිත ආහාර අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම, උදාසීන ජීවන රටාවක්, පීඑම්එස් සහ සමහර ඔෟෂධ භාවිතය වැනි දේ නිසාද ඉදිමීම ඇති විය හැක. පාස්ලි යනු ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇති ප්‍රබල ස්වාභාවික පිළියමක් වන අතර එය අපට භාවිතා කළ හැකි හොඳම ස්වාභාවික ඩයුරිටික් වලින් එකකි.
එය වකුගඩු වල ක්‍රියාකාරිත්වයටද සහාය වන අතර, මීට අමතරව, පාස්ලි පොටෑසියම් වලින් පොහොසත් බැවින් රසායනික ඩයියුරිටික් මෙන් නොව එය ශරීරයේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පොටෑසියම් මට්ටම පවත්වා ගනී.
එය අක්මාව මත දියවැඩියාවෙන් සිදුවන පරිහානීය බලපෑම් වළක්වා ගැනීමටත්, රුධිරයේ සීනි සමතුලිත කිරීමටත්, දිගු කාලීන බර සමතුලිතතාවයටත් උපකාරී වේ.
ඊට අමතරව, පාස්ලි මඟින් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කර රුධිර නාල ආරක්ෂා කරන අතර ශරීරයේ දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කර ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර ධමනි සිහින් වීම, දියවැඩියාව සහ මහා බඩවැලේ පිළිකා සිට ඇදුම දක්වා විවිධ රෝග වලින් ආරක්ෂා කෙරේ.
කෙසේ වෙතත් මෙය, ඉදිමුණු පාද වලට ස්වාභාවිකව ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වූ ඉතාමත් සාර්ථක ක්‍රමයකි. එම නිසා ශරීරයේ අතිරික්ත තරල ඉවත් කරන බැවින් වැදගත් සිදුවීමකට පෙර වේගයෙන් බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයින් අතර ද එය ජනප්‍රියයි.
පාද වල ඉදිමීම සාමාන්‍යයෙන් ගැබ් ගැනීම නිසා ඇති වන එඩීමා ලෙස හැඳින්වෙන ජලය ගොඩ ගැසීමේ ප්‍රතිඵලයකි.
එපමණක් නොව, සැකසූ සහ ලුණු සහිත ආහාර අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම, උදාසීන ජීවන රටාවක්, පීඑම්එස් සහ සමහර ඔෟෂධ භාවිතය වැනි දේ නිසාද ඉදිමීම ඇති විය හැක. පාස්ලි යනු ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇති ප්‍රබල ස්වාභාවික පිළියමක් වන අතර එය අපට භාවිතා කළ හැකි හොඳම ස්වාභාවික ඩයුරිටික් වලින් එකකි.
එය වකුගඩු වල ක්‍රියාකාරිත්වයටද සහාය වන අතර, මීට අමතරව, පාස්ලි පොටෑසියම් වලින් පොහොසත් බැවින් රසායනික ඩයියුරිටික් මෙන් නොව එය ශරීරයේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පොටෑසියම් මට්ටම පවත්වා ගනී.
නිවසේදී පාස්ලි තේ සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න:
වතුර භාජනයක් තම්බා තේ කෝප්පයකට වතුර වත් කරන්න. ඉන්පසු කැඩු නැවුම් පාස්ලි කොළ හතරෙන් එකක් එකතු කරන්න. විනාඩි 5-7ක් පමණ තබා පෙරාගෙන පානය කරන්න.
දිනපතා පාස්ලි තේ හතරෙන් දෙකක් දක්වා පානය කිරීම ඔබේ අරමුණ විය යුතුයි.
මුලාශ්‍ර:
juising-for-health.com
www.chatelaine.com
Post a Comment